Faça as pazes com seu trabalho e tenha uma vida equilibrada e significativa

Se o trabalho tem sido uma fonte de estresse, desmotivação ou até mesmo adoecimento, saiba que você não está sozinha(o). Sou psicóloga especialista em saúde mental no trabalho e estou aqui para te ajudar a encontrar o equilíbrio e bem-estar que você merece. 

Atendimentos para: Burnout, Ansiedade, Depressão, Procrastinação, Desenvolvimento de Liderança, desafios de desempenho, autoconhecimento, Orientação Profissional.

Conheça mais sobre uma terapia focada nas suas necessidades e agende seu atendimento agora e priorize a sua saúde mental.

Cansaço persistente, perda de propósito, falta de autoconfiança ...

Hoje é bem provável que você esteja lidando com:

Sentimento de exaustão e esgotamento constante

Essa sensação avassaladora envolve estar fisicamente, mentalmente e emocionalmente esgotada ou esgotado, sem esperança de recuperação ou alívio. Pessoas com Burnout ou Stress podem se sentir sobrecarregados e sem energia para enfrentar o dia a dia.

Perda de propósito e significado no trabalho

A falta de motivação e interesse nas atividades profissionais pode levar a uma profunda sensação de vazio e falta de sentido na carreira. Quando o trabalho não proporciona satisfação ou propósito, isso pode afetar significativamente o bem-estar emocional.

Autoestima e autoconfiança abaladas

A constante autocrítica e dúvida em relação às próprias habilidades e competências podem resultar em baixa autoestima e confiança. Esses sentimentos podem impactar negativamente a vida pessoal e profissional dos pacientes.

Isolamento e desconexão social

Isolamento e desconexão social, mesmo quando cercados por outras pessoas, algumas pessoas podem sentir solidão e desconexão. Essa sensação de isolamento pode ser angustiante e contribuir para o desamparo emocional

Além disso, muitos pacientes enfrentam a incapacidade de encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Vamos juntos encontrar estratégias de enfrentamento e apoio emocional!

Minha abordagem

Sua jornada de bem-estar começa aqui!

Ao longo dos meus estudos em psicologia, fui conhecendo diversas abordagens e me encantei por algumas. Hoje, atuo tanto na linha da Orientação Profissional Contemporânea, baseada no Paradigma Life Design, quanto com uma abordagem mais clínica, fundamentada em evidências e voltada para as linhas cognitivas de terceira onda.

Kellen Munhoz – CRP 07/36612

Sobre Mim

Olá, sou Kellen! Sou entusiasta das transformações humanas, amo uma boa conversa e sou uma boa ouvinte. No entanto, também estou inquieta, questionadora e adoro colocar ideias na prática. Profissionalmente, atuo como psicóloga e empreendedora. Mas nem sempre foi assim. Há vários anos, eu tinha outra carreira à qual me dediquei muito. Infelizmente, ao seguir esse caminho eu acabei desenvolvendo a Síndrome de Burnout, acompanhada de depressão. Foi quando percebi que tinha uma relação tóxica com meu trabalho e que não era o que eu queria continuar fazendo. Nesse momento eu (re)escolhi a psicologia.

Desde então, tenho me dedicado a estudar a psicologia do trabalhador e do trabalho , e já se passaram 12 anos! Nesse percurso, entrei em contato com muitos ambientes tóxicos e pessoas adoecidas. No entanto, também descobri o potencial desses mesmos ambientes para promover satisfação, bem-estar e ajudar as pessoas a reconectar-se com o que fazem, encontrando mais sentido e realização.

Conheça minha extensa formação: Especialista em Psicologia Organizacional e Carreira com extensão em Aconselhamento e Desenvolvimento de Carreiras (UFRGS), Formação em Psicologia Positiva pela University of Pennsylvania, Formação em Segurança Psicológica, Pós graduada em Psicologia Organizacional, MBA em Burnout (em andamento),  Certificação Internacional em Gerenciamento de Stress, facilitadora com formação Art of Hosting (Arte de anfitriar conversas que importam) Estruturas Libertadora e Facilitação de conversas pela Base Colaborativa. Membro da Associação Brasileira de Orientação Profissional (ABOP), Membro da International Stress Management Association (ISMA) – BR, Professional Coach of Life Coaching pela Sociedade Latino Americana de Coaching – SLAC, International Association of Coaching Institutes – IC

O que meus Pacientes falam sobre mim:

FAQ

Perguntas Frequentes

Não, somente particular. 

Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde. Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão, como: 

  • Aceita reembolso para psicoterapia?
  • Qual o limite do reembolso? 
  • Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso? 

Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.

Devido à orientação do código de ética do Conselho Federal de Psicologia, valores não podem ser divulgados, mas fico à disposição para tirar dúvidas, você pode consultar valores através do meu contato WhatsApp.

É só você entrar em contato no meu WhatsApp e assim alinhamos um melhor horário.

Após confirmação da consulta encaminho alguns direcionamentos e informações importantes para que o processo possa fluir de forma mais assertiva e você possa aproveitá-lo melhor. 😊

As sessões duram até 50 minutos e geralmente são semanais. Havendo necessidade, a frequência de encontros semanais poderá ser aumentada ou espaçada, sendo isso previamente combinado.

É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas, bem como do seu progresso. Mas é importante destacar que esta modalidade de atendimento percorre determinados estágios visando a alta.

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